Idrætsmassage

Nært beslægtet med fysiurgisk massage, men foregår med væsentligt hurtigere greb.
Hvor fysiurgisk massage har som formål at skabe afspænding og ro både fysisk og psykisk, er formålet med idrætsmassage at forberede musklerne på at yde en præstation, og samtidig sætte fut i kredsløbet, så der tilføres tilstrækkelig med ilt og næring til muskulaturen via blodbanen.

Hvis der masseres mellem to kraftpræstationer, vil det derfo være naturligt at dræne affaldsstofferne ud af musklerne med fysiurgisk massage, for derefter at vække systemet igen med idrætsmassage.